能量:每天按15一20千卡供给(相当于70%)蛋白质:每天公斤体重1、0一1、2克脂肪(限制动物脂肪20一25%能量胆固醇:300mg以下(胖人限200)碳水化合物:50一55%膳食纤维:35克以上维生素、和矿物质按标准配备钙能减肥:血钙升高后，增加降钙素的分泌，而降钙素可降低人的食欲，减少进食量。离子钙在肠道与食物中...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 15:40

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新成功八步（五、六）

http://baoku.baojian.com/u/A02578871/Blog.asp...

来自：单志强

第五步：讲计划
　　讲计划是八个步骤中的第五步，是最重要、最关键的一步。讲计划实际上就是一个分享的过程，如果你不向新人介绍这个生意，如果你不向新人讲计划，新人如何了解这个生意?讲计划也称业务说明，在英文中称作STP，讲计划有三个目的1．寻找需求 2．提供机会 ...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 15:38

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理念不同，生活品质不同

http://baoku.baojian.com/u/a03001700/Blog.asp...

来自：王晓燕

美国人：100元买保健品，50元买保险，10元看病，1元抢救。中国人：不买保险，1元买保健品，10买药，100元抢救。大多数中国人担心保健品会有副作用会有依赖性而不敢吃，怕买保险被遍而不敢买，然后大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有大量的副作用西药，再多开几次刀，...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 15:36

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新成功八步（四）

http://baoku.baojian.com/u/A02578871/Blog.asp...

来自：单志强

第四步：接触与邀请

　　　　目的：定下一个合适的时间和地点，确立一个面谈的机会。
一、邀请的三个原则：
　　1．高姿态：
　　你要让他明显地感觉到，你正在为他介绍一个很好的、很难得的机会。高姿态来自于你确实是在关心别人，而不是关心你自己，你要让对方强...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 15:35

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新成功八步（三）

http://baoku.baojian.com/u/A02578871/Blog.asp...

来自：单志强

第三步：列名单与暖身
　　列名单、邀请、讲计划、跟进是这个生意中的行动圈。在这个生意中，人际关系、时间是两个最大的资源。珍惜和善于开发你的名单，就是保护和拓展你最大的财富。
　　一、列名单的三个原则：
　　1．不做判官：
　　不要预先判定谁会做，谁不会做，...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 15:32

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新成功八步（二）

http://baoku.baojian.com/u/A02578871/Blog.asp...

来自：单志强

第二步：承诺成为核心组员

　　成功不取决于年龄、学历，甚至不取决你的经济能力、社会背景。成功取决于一个人的决定。
　　承诺的三个等级：
　　试试看：根本不会成功。
　　尽力而为：有可能成功，但成功的概率非常小。
　　全力以赴：取得成功的唯一途径。...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 10:31

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做优秀的自己，别人为你而来！

http://baoku.baojian.com/u/A03708709/Blog.asp...

来自：邵作镇

做优秀的自己，别人为你而来！今天看到全国总代赵融冰老师在朋友圈转发一篇题为别人为你而来的文章，收益匪浅，要想做好宝健，就需要众多的别人为你而来，你懂的！附：别人都是为你而来导读：当你讨厌某人，用一些不好的言辞尽情批评他的时候，可要小小心了，你说的是自己。你周围的人都是为你而来的...

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王冠分享的博客空间 2015-11-02, 09:14

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有状态才有前进中的事业！

http://baoku.baojian.com/u/A00805615/Blog.asp...

来自：金淑明

状态就是心态！大家可以想一想看一看马云是什么状态，充满激情，打不垮拖不烂，无坚不摧，跌倒也能爬起来，这样状态，成就他的事业，站在了珠穆朗玛峰的事业巅峰，这样的状态，才有跟随的人，疯狂的状态，成就疯狂的人生神话！反过来，对着镜...

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张青霞分享的博客空间 2015-11-01, 21:17

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宝健的西红柿----番茄红素

http://baoku.baojian.com/u/A02900637/Blog.asp...

来自：吴金根

西红柿不是随便吃的千万不要死于无知，认真读一下，将受益终生

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吃西红...

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杨晓颖分享的博客空间 2015-11-01, 09:25

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摘星——在希腊体验全总的头等舱

http://baoku.baojian.com/u/000003934/Blog.asp...

来自：蔡进存

转眼间从希腊旅游回来以近一个月了，心中还浮现着这次旅游的兴奋与荣耀。一直想写篇博文与大家分享分享，但忙于很多事情总不能静下心来。今天终于可以与大家分享从网上下载一曲安娜小笺当音乐响起的时候，仿佛之间又回到了95年那时的情景，那时的我还只是一个小木匠，每天干完活之后，回到宿舍总会打...

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张青霞分享的博客空间 2015-10-29, 13:06

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钥匙与铁棒的故事

http://baoku.baojian.com/u/A03708709/Blog.asp...

来自：邵作镇

从前，有一把钥匙和一根铁棒。铁棒很骄傲、自认为自己的力气是最大的，而钥匙恰恰相反，它很谦虚，不爱像铁棒那样炫耀自己。有一天，铁棒和钥匙刚好要去同一个地方玩，当它们相遇的时候，骄傲自大的铁棒就嘲笑钥匙：你这小不点儿，有我力气大吗？你看我身强体壮的，就算在坚硬的石头，我也能轻...

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张青霞分享的博客空间 2015-10-29, 12:58

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有宝健的地方，就有希望

http://baoku.baojian.com/u/A03562585/Blog.asp...

来自：王新梅

今天我应该是最高兴的一天，在2013年底本人被兰州军区总医院确诊为强直性脊柱炎的我内心是承重的，也意识到病情加重回对我的无疑是个慢性杀手，我今天做CT确切的答案就是病情不再有，我和医生交流时医生也不敢相信，医院一辈子都没有办法解决的，宝健六个月时间做到了，其实人体生病无疑就是营养素....

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马兆梅分享的博客空间 2015-10-27, 12:40

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读李道总裁“1.2.3.4.为梦想冲刺”有感

http://baoku.baojian.com/u/A03708709/Blog.asp...

来自：邵作镇

读李道总裁“1.2.3.4.为梦想冲刺”有感李道总裁的大作深入浅出地阐述人生要有梦想以及实现梦想的1,2,3,4方法，难得的杰作！在人生的道路上，人们都在奔跑，或总在超越一些人，或总在被一些人超越。人生的要义：一是欣赏沿途的风景，二是抵达胜利的彼岸；人生的秘诀：寻找一种最适合自己的速度，莫因...

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李秀杰分享的博客空间 2015-10-23, 21:54

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关注健康！关爱生命！

http://baoku.baojian.com/u/A03708709/Blog.asp...

来自：邵作镇

【转】给大家讲个故事吧！！有一个台湾教授问大家一个难题, 他说:如果你老妈和老婆同时掉水里，你先救谁？几个人举手救老妈，几个人举手救老婆。教授说，其实这是个世界难题，很难回答。我再问一个不难的问题：如果你们家的汽车和老妈同时掉水里，你先救车还是救人？几乎所有的人都...

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梁焕珍分享的博客空间 2015-10-17, 23:43

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中国男士健康正在倒退

http://baoku.baojian.com/u/a01040221/Blog.asp...

来自：罗辉

前一段时间，有一位网络作者在北京国贸地铁站记录一个小时内684位男士状况。其中423位大腹便便，一半以上的人目光呆滞，表情木然，没有一位男士面带微笑。还有一些不堪入目的举动。就目前的状况与女士相比，中国男人健康也在大步倒退，尤其心血管疾病日益恶化，而且越是年轻的男士越严重，还有男性的...

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梁焕珍分享的博客空间 2015-10-17, 23:35

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心理抗压的配方

http://baoku.baojian.com/u/a01040221/Blog.asp...

来自：罗辉

细胞营养素可以解除痛苦。各种职场上的白领、蓝领，人人都面对职业和工作，产生各种不适应或紧张、担心、蕉燥，无形之中自然而言地产生了心理压力。失眠、抑郁、没有食欲、无性欲、心烦、脾气暴躁。抗压力的营养配方:蛋白质、维生素、钙、螺旋藻中8种必需氨基酸，碳水化合物。蛋白质、氨基酸:氨基酸...

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陈海莹分享的博客空间 2015-10-06, 21:01

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平常心的力量

http://baoku.baojian.com/u/a00312380/Blog.asp...

来自：唐忠波

有一个人在森林中漫游的时候，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎向他猛扑上来。他用最大的力气和最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍。他被老虎逼入了断崖边上。站在悬崖边上，他想：与其被老虎活活咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是一棵长...

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